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睡到凌晨1、3点经常“早醒”?

发表于:2020-11-07 在线咨询 在线咨询

  睡到凌晨1、3点经常“早醒”?身体发出“求救”信号!失眠,想必大家也都是深有体会,因为失眠实在是让人 痛苦不堪,躺床上翻来覆去睡不着,或者好不容易睡着了,又会 噩梦连连,又或者 半夜1、3点就早早醒来,然后再也睡不着,只能硬生生躺到天亮。那么接下来我们就继续来说话吧:

  但问及失眠的真正原因,恐怕没有多少人能知道,其实中医认为, 失眠多和人体的五脏有关,多是由于 脏腑出问题引起失眠。

  中医认为:半夜经常失眠,多半分为这6种类型。

  1、半睡半醒,睡不踏实——多是脾胃失和,要调理脾胃。

  2、睡着老做梦,突然踩空惊醒——多半是肾虚,应该调理肾和脾胃;

  3、梦见被人追着跑——脾虚引起的,要调理脾胃以及肾脏;

  4、经常噩梦连连——肾气或是肾精受到伤害,需要补肾;

  5、整夜睡不着——属于心 肝火旺型,应该调理肝脏;

  6、半夜三更经常早醒——多半肝经堵塞,要调理肝;

  临床上,很多人确实经常会在凌晨1、3点这个时间段醒来,多半是 肝经堵塞造成的,因为 丑时(1:00—3:00)这个时间段是 肝经当令,如果 肝火过旺等原因,导致肝脏受损,自然会在这个时间段把人唤醒。

  抑郁症在床上

  肝经不通除了导致失眠外,身体还会收到这几个报警信号!‍

  1、经常放屁,肚子胀气多;

  2、 头晕耳鸣、记忆力下降;

  3、腰酸背痛、头晕脑胀;

  4、脾气暴躁、焦虑易怒;

  5、皮肤瘙痒,爱长痘,长斑;

  6、脱发严重、两鬓长白发;

  7、 失眠多梦,精神萎靡;

  睡到凌晨1、3点经常“早醒”?以上都是肝经堵塞的症状,占得越多,说明 肝经堵塞越严重,务必要及时调理,才能 保证好的睡眠,不至于免疫力下降,而 导致身体疾病缠身。

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